Νιώθετε κι εσείς ότι, μετά από τόσο νόστιμο φαγητό, ατελείωτες τοστ και μεγαλύτερες από το συνηθισμένο νύχτες, το δέρμα σας νιώθει λίγο... κορεσμένο; Μου συμβαίνει κάθε χρόνο. Το δέρμα μιλάει και όταν φτάνουν οι μέρες μετά τις γιορτές, συνήθως ζητάει ένα βαθύ διάλειμμα. Γι' αυτό ετοίμασα αυτόν τον οδηγό, ώστε να μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας αργά, με φροντίδα και με... ρουτίνα αποτοξίνωσης που βοηθά το πρόσωπο να ανακτήσει την ισορροπία, τη λάμψη και την απαλότητα.
Άλλωστε, ο Ιανουάριος είναι η ιδανική εποχή για να επανασυνδεθούμε με την επιδερμίδα μας. Η επιδερμίδα μας αντιλαμβάνεται τα πάντα: έλλειψη ύπνου, πολλά γλυκά, έντονο μακιγιάζ, κεντρική θέρμανση... Γι' αυτό θα συνεργαστούμε για να δημιουργήσουμε μια ρεαλιστική ρουτίνα περιποίησης που θα δώσει στο πρόσωπό σας αυτή την υπέροχη αίσθηση φρεσκάδας.
Γιατί το δέρμα φαίνεται πιο θαμπό μετά τις γιορτές;
Υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι που επηρεάζουν άμεσα την λάμψη, την ενυδάτωση και εξισορρόπηση του δέρματος
-
Υπερβολική ζάχαρη και αλκοόλΠροάγουν τη φλεγμονή, την κατακράτηση υγρών και μια πιο θαμπή επιδερμίδα.
-
Λίγες ώρες ύπνουΤο πρόσωπο χάνει εκείνη την ξεκούραστη όψη που μας αρέσει τόσο πολύ.
-
Συνεχές μακιγιάζΤο δέρμα αναπνέει λιγότερο και γίνεται πιο θαμπό.
Αυτό το κοκτέιλ αφήνει το δέρμα πιο σφριγηλό, με ανομοιόμορφη υφή και μικρές ευαίσθητες περιοχές. Αλλά μην ανησυχείτε, αυτό μπορεί να διορθωθεί με μια καλά μελετημένη ρουτίνα.
Συνειδητή καθαριότητα: το πρώτο βήμα μιας πραγματικής αποτοξίνωσης
Ο καθαρισμός είναι αυτή η απλή πράξη που μεταμορφώνει εντελώς την επιδερμίδα σας. Μετά από μια πολυάσχολη μέρα, συνιστάται ένας απαλός διπλός καθαρισμός: πρώτα, ένα καθαριστικό με βάση το λάδι για να λιώσει το μακιγιάζ και το αντηλιακό, και στη συνέχεια ένα απαλό αφρώδες καθαριστικό που αφήνει την επιδερμίδα σας φρέσκια χωρίς ερεθισμούς.
Ένα βασικό που λειτουργεί άψογα είναι Ήπιο θρεπτικό καθαριστικόΙδανικό για την αφαίρεση υπολειμμάτων χωρίς να αφήνει την επιδερμίδα τραβηγμένη. Αν έχετε φορέσει μακιγιάζ μεγάλης διάρκειας ή δεν έχετε κοιμηθεί καλά, αυτό το βήμα βοηθά τους πόρους σας να αναπνεύσουν ξανά.
Κάτι που πάντα προτείνω: κάντε μασάζ για λίγα δευτερόλεπτα περισσότερο από το συνηθισμένο... θα δείτε πόσο θα το εκτιμήσει το δέρμα σας.
Απαλή απολέπιση για ανανέωση χωρίς να προκαλεί φθορά
Τα απολεπιστικά scrub δεν χρειάζεται να είναι σκληρά, το αντίθετο μάλιστα. Μετά από μέρες υπερβολικής περιποίησης, το δέρμα σας χρειάζεται απαλότητα και λίγη ώθηση για να ανανεωθεί.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Ήπιο ενζυματικό απολεπιστικόΑφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος χωρίς τριβή. Είναι ελαφρύ, σχεδόν σαν χάδι, και αφήνει το πρόσωπό σας πιο λείο. Χρησιμοποιήστε το μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να σέβεστε τον φυσικό φραγμό του δέρματός σας.
Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μειώστε τη συχνότητα. Η διαίσθησή σας εδώ είναι εξαιρετική.
Μάσκες αποτοξίνωσης και ενυδάτωσης, ο συνδυασμός που σώζει την επιδερμίδα σας
Ο τέλειος συνδυασμός είναι: καθαρίζω και μετά ένυδροΜε αυτόν τον τρόπο, το δέρμα εξισορροπείται χωρίς να ξηραίνεται.
Για βαθύ καθαρισμό, δοκιμάστε μια μάσκα πλούσια σε απαλούς αργίλους όπως Μάσκα καθαρισμού αποτοξίνωσης, το οποίο απορροφά την περίσσεια λιπαρότητα και αποκαθιστά την αίσθηση φρεσκάδας.
Στη συνέχεια, για γέμισμα και λείανση, λειτουργεί εκπληκτικά καλά Μάσκα εντατικής ενυδάτωσηςΤο δέρμα φαίνεται πιο ελαστικό και το αισθάνεστε πιο άνετο, σαν να πίνει νερό.
Έξυπνη ενυδάτωση, αυτή που εξισορροπεί και καταπραΰνει
Μετά τις γιορτές, το δέρμα συνήθως χρειάζεται ενυδάτωση, αλλά όχι οποιαδήποτε, μια ενυδάτωση που παρέχει νερό χωρίς να το κορεσμεί.
Ένας ορός με ρευστή υφή βοηθάει πολύ, ειδικά αν περιέχει καταπραϋντικά ή αντιοξειδωτικά συστατικά. Αν ψάχνετε για μια αξιόπιστη επιλογή, Αναζωογονητικός Αντιοξειδωτικός Ορός μπορεί να είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας.
Σφραγίστε την υγρασία με μια ελαφριά αλλά θρεπτική κρέμα. Η ιδέα είναι να εφαρμόσετε λεπτές, αποτελεσματικές στρώσεις... χωρίς υπερβολική ποσότητα προϊόντος.
Μασάζ προσώπου για ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και μείωση του πρηξίματος
Ειλικρινά, λίγα λεπτά μασάζ κάνουν τεράστια διαφορά. Επιπλέον, είναι τόσο παρήγορο...
Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας, γλιστρήστε απαλά από το κέντρο του προσώπου σας προς τα έξω. Γύρω από τα μάτια, απαλές, ελαφριές κινήσεις πίεσης βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος.
Αν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε εργαλεία, ένας κρύος κύλινδρος ή ένα gua sha εντείνει την αίσθηση ανακούφισης. Χρησιμοποιήστε το με ένα ελαφρύ λάδι όπως Λάδι Επανόρθωσης Προσώπου ώστε να μην υπάρχει τριβή.
Αντιοξειδωτικά, οι καλύτεροι σύμμαχοι σε μια αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
Περιουσιακά στοιχεία όπως VITAMINA C, Η ρεσβερατρόλη ή τα βοτανικά εκχυλίσματα βοηθούν στη λάμψη και τη βελτίωση του τόνου του δέρματος.
Ένα προϊόν που συνδυάζεται πολύ καλά με αυτή τη ρουτίνα είναι Αμπούλες λαμπυρίσματος με αντιοξειδωτικά, ιδανικό για να δώσει στην επιδερμίδα σας μια ώθηση ενέργειας.
Αν έχετε θαμπό ή ανομοιόμορφο δέρμα, θα δείτε αποτελέσματα πιο γρήγορα χρησιμοποιώντας αντιοξειδωτικά το πρωί.
Συνήθειες που συμπληρώνουν την αποτοξίνωση του δέρματός σας
Η φροντίδα του εαυτού δεν περιορίζεται μόνο στα καλλυντικά. Περιλαμβάνει επίσης μικρές χειρονομίες που κάνουν τεράστια διαφορά:
-
Πίνετε περισσότερο νερό από το συνηθισμένο, ακόμα κι αν δεν διψάτε.
-
Μειώστε την πρόσληψη ζάχαρης για μερικές ημέρες για να μειώσετε τη φλεγμονή.
-
Πήγαινε για ύπνο λίγο νωρίτερα, ακόμα κι αν είναι μόνο 30 λεπτά.
-
Εφαρμόστε κρύες κομπρέσες εάν αισθανθείτε πρήξιμο.
Είναι απλές χειρονομίες... αλλά πολύ αποτελεσματικές.
Συνιστώμενη πλήρης ρουτίνα
-
Διπλός καθαρισμός με Απαλό και Θρεπτικό Καθαριστικό.
-
Απαλή απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα με Ήπιο ενζυματικό απολεπιστικό.
-
Μάσκα αποτοξίνωσης με Μάσκα καθαρισμού αποτοξίνωσης.
-
Βαθιά ενυδάτωση με Αναζωογονητικός Αντιοξειδωτικός Ορός.
-
Η τελική πινελιά με Λάδι Επανόρθωσης Προσώπου τη νύχτα, αν χρειάζεστε επιπλέον άνεση.
Όπως ακριβώς εμείς, η επιδερμίδα μας έχει μέρες γεμάτες ενέργεια και άλλες που την νιώθουμε κουρασμένη... και αυτό είναι εντάξει. Η ομορφιά έγκειται στο να ξέρεις πώς να την υποστηρίξεις με υπομονή και φροντίδα που σου δίνει την αίσθηση μιας αγκαλιάς. Αν θέλεις, πες μου τι παρατηρείς συνήθως στην επιδερμίδα σου μετά τις γιορτές ή ποιο μέρος αυτής της ρουτίνας θα ήθελες να δοκιμάσεις πρώτο.
